Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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98,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 53,65g | Prot: 98,10g | Carbs : 403,01g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almoço: Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peppers, Acme Hoagie Rolls. Jantar: Rozzano Balsamic Vinegar of Modena, Great Value Banana Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Olives (Small-Extra Large), Rice-A-Roni Herb & Butter, Zucchini, MorningStar MorningStar Grillers California Turkey, Morningstar Farms Chik Patties Original. Snacks/Outros: Quest Bar Pumpkin Pie. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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