Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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86 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 48,15g | Prot: 58,76g | Carbs : 170,63g.
Pequeno Almoço: Chiquilin Galletas, Café con Leche. Almoço: Hacendado Jamón de York, Campofrío Jamón York, Judías Verdes. Snacks/Outros: Bocadillo de Jamón. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Bici estatica - 45 minutos, Correr cinta - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugocuerdo45
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