Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2832 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 298,91g | Carbs : 292,78g.
Pequeno Almoço: La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Pulver Amino Total Pulver, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Natura Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Pulver Maltodextrina, Manzana, Pulver Amino Total Pulver, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pau.defreitas
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