Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
88,0 kg Perdidos até agora: 11,8 kg .    Ainda faltam: 1,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

3645 kcal Exercício: Bowling - 3 horas, Descansar - 1 hora, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos. mais...
peso estável

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