Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2015
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98,9 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 99,70g | Carbs : 339,38g.
Pequeno Almoço: Krusteaz Pumpkin Spice Quick Bread Mix, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almoço: Red Delicious Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), wymans Fresh Frozen Wild Blueberries (Wyman's). Jantar: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Red Mill Golden Flaxseeds, Bananas, Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Silk Vanilla Soymilk, Pumpkin Pie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dennissymons
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