Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4126 kcal
|
Líp: 160,75g | Prot: 129,17g | Carbs : 448,34g.
Pequeno Almoço: Laugenbrezeln, Milfina Buttermilch. Almoço: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Jantar: Putenwiener, Kidneybohnen (Dose), Glasnudeln (Gekocht), K-Classic Maasdamer. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Kamps Berliner, Honig, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. mais...
|
|
2579 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timon.peters
|