Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
|
68 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 68,24g | Prot: 144,03g | Carbs : 89,32g.
Pequeno Almoço: Ватрушки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ашан Кешью Сушеный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог. Almoço: Индейка Тушеная, Щи, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Творог. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Простоквашино Сливки 10%, Творог. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tigrova666
|