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The start of a new week! Have been off my LCHF diet for so long. This time its for real!!!
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79,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 90,81g | Prot: 74,83g | Carbs : 44,93g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Avocado, Butter (Salted), Egg, Coconut Oil. Jantar: Brussels Sprouts, Butter (Salted), Pumpkin, Sea Harvest Sea Harvest Baby Hake. Snacks/Outros: Canderel Sweetener Tablets, SPAR Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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