Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2615 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 327,47g | Carbs : 209,32g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Almoço: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Мистраль Греча Ядрица. Jantar: Мистраль Греча Ядрица, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Outros: Geneticlab Casein Pro Chocolate, Dr. Oetker Желатин, Куриное Филе, Брокколи, Syntrax Nectar. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|