Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 101,34g | Carbs : 187,73g.
Pequeno Almoço: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Red Delicious Apples. Jantar: Equality Fresh Spinach, Fresh Gourmet Garlic Ginger Wonton Strips, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lucerne lucerne greek fat free yort, Great Value Frozen Blueberries. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Frozen Whole Strawberries. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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