Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 83,74g | Carbs : 74,34g.
Pequeno Almoço: Café con Leche de Soja, Hacendado Mermelada Fresa Light, Mantequilla, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almoço: Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Salchichas Frescas Pavo Pollo, Crema de Calabacín. Jantar: Aceite de Oliva, Krissia Surimi Fresco, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry. Snacks/Outros: Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Nueces. mais...
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1994 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, nadar - 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Chuveiro - 12 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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