Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2657 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 292,29g | Carbs : 265,05g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pulver Amino Total Pulver, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Pulver Amino Total Pulver, Pulver Maltodextrina, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Manzana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pau.defreitas
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