Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2015
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130 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 58,32g | Carbs : 88,48g.
Pequeno Almoço: Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantanea Integral. Almoço: Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada Mixta, Atún en Agua (Enlatado), Gazpacho. Snacks/Outros: Leche Entera. mais...
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3963 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filnuovum
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