Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 51,37g | Carbs : 208,36g.
Pequeno Almoço: Nutella Choco, Wit Brood. Almoço: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Wit Brood, Vitalinea Yoghurt Aardbei. Jantar: Nutella Choco, Zwan Hot Dog, Pistolet. Snacks/Outros: Everyday Rijstwafels van Volle Rijst, Pink Lady Appels. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cantar - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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