Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 38,24g | Prot: 66,40g | Carbs : 194,14g.
Pequeno Almoço: Sugar, Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes (30g). Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise, Tuna, Albany Brown Bread. Snacks/Outros: Bananas, Peanuts, Coffee with Milk and Sugar, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Cheese Corn Puffs and Twists. mais...
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3101 kcal
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Exercício:
Amamentar - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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