Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2011
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104,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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468 kcal
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Líp: 18,06g | Prot: 45,58g | Carbs : 32,96g.
Pequeno Almoço: sugar free french vanilla coffee creamer, Oranges. Almoço: sugar free french vanilla coffee creamer, Bell Peppers, Broccoli, Onions, Shrimp. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
bent knee situps - 2 minutos, recumbent bike - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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