Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
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97,1 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3288 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 105,32g | Carbs : 567,60g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Natural Grocers Organic Chia Seeds. Almoço: Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Kroger Tater Bites, American Cheese, Target Hamburger Bun, crunch master multigrain crackers. Jantar: Dole Romaine Lettuce, Green Olives, Red Onions, Colonna Parmesan & Romano Grated Cheese, Cervasi Balsamic Vinegar, ShopRite Fresh Italian Bread, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Penne. Snacks/Outros: Bonk Breaker Almond Butter & Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Red Delicious Apples. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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