Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2015
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
5010 kcal
|
Líp: 179,82g | Prot: 231,60g | Carbs : 620,30g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Сушеный Кокос, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Сахаром, НЕВА Зефир Лянеж, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Биф Ролл, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кока-Кола Кола, НЕВА Зефир Лянеж. Jantar: Лента Булочка с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|