Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2011
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77,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 73,03g | Prot: 76,06g | Carbs : 253,34g.
Pequeno Almoço: Energy Drink, Large Can. Almoço: Ham & Cheese Sub Roll. Jantar: White Coffee (Regular), Chips, Big Mac. Snacks/Outros: Dry Table Wine, Maya Gold Dark Chocolate, NW Plain Bagel, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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