Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 112,91g | Carbs : 220,75g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Papayas, Pineapple, Bananas. Almoço: Roast Beef, Margherita Pizza, Fried, Breaded or Floured Pork, Chicken Thigh Meat (Floured, Fried, Cooked), Focaccia. Jantar: Pineapple, Watermelon, Bananas, Papayas, Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Sun Mark Ltd Bullet Sugar Free, Sun Mark Ltd Bullet Sugar Free. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tomread
|