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finally!! exercise seems to be helping-will keep it up-feel better after doing it.
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 59,34g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Water, Coffee. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Shrimp-Egg Patty (Torta De Cameron Seco), Birds Eye Voila! Fajita Chicken. Jantar: Coffee, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mozzarella Cheese, Croissant, Skinless Chicken Breast, Tomato Soup. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size). mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Passadeira - 26 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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