Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
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58,0 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 74,49g | Prot: 46,52g | Carbs : 226,29g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Apple Cider, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Jays Big J Barbecue Flavored Potato Chips. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Indian Flatbread Naan, Primo Chick Peas, White Rice. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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