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Bien, no subí pero tampoco bajé... De todos modos, esta fue semana de carga y fue HEAVY, pero también es cierto que comí bastante mal... Procuremos retomar la buena senda. Y voy a cambiar mi peso meta a 65 kilos, que me parece más realista y lograble en poco tiempo.
AP
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69 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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peso estável
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