Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2015
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114,3 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 80,87g | Prot: 174,43g | Carbs : 16,40g.
Pequeno Almoço: Feta Cheese, Fresh Express Baby Spinach, Hard-Boiled Egg. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower, Tilapia (Fish). Jantar: Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Zucchini, Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kspharside
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