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Cheguei a gostar da gripe grudenta por uma única razão: com ela emagreci 3 quilos!Mas achei todos eles e mais alguns , voltando a comer!A gripe grudenta ainda está nos meus pulmões!Cheguei a ir ao hospital, mas fugi de lá de medo de...injeção e medo , pavor de "choque anafilático"!Agora não tenho cara prá voltar pro hospital!Tento tratar em casa , com xaropes e balas de hortelã!
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1335 kcal
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Líp: 100,97g | Prot: 54,43g | Carbs : 51,60g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Nutrilatina Diet Shake. Almoço: Queijo Provolone. Snacks/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Pão Integral sem Casca Light, Queijo Provolone. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 1 hora e 15 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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