Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2015
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 79,09g | Prot: 62,59g | Carbs : 166,27g.
Pequeno Almoço: Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Salsa, Egg, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Carrot Cake with Icing, Unsweetened Iced Tea, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Jantar: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
|
|
2186 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 9 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 51 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|