Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1723 kcal
|
Líp: 138,29g | Prot: 90,21g | Carbs : 23,44g.
Pequeno Almoço: Butter, Fried Egg. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Cauliflower. Jantar: Tesco Finest Samphire, Tesco Salmon Fillets, Coconut Oil. Snacks/Outros: Green Tea, Tesco Double Cream, Coconut Oil, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johncrumpton
|