Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
|
93 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2588 kcal
|
Líp: 47,75g | Prot: 329,76g | Carbs : 224,08g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Зеленая Гречка, Chiaru Семена Чиа, Geneticlab Whey PC, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Зеленая Гречка, Geneticlab Whey PC. Jantar: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Тилапия, Куриное Филе. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|