Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 56,04g | Carbs : 73,72g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Corn. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Hidden Valley Southwestern Salad Kit, Calavo Avocado. Snacks/Outros: Great Value Pineapple Chunks, Boiled Egg. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 45 minutos, Estar Sentado - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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