Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Líp: 44,80g | Prot: 25,23g | Carbs : 94,29g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
|
2282 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aninhahh
|