Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2015
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57,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 54,38g | Carbs : 184,46g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz). Almoço: Hershey's Kit Kat Minis, Bananas, Chobani Lowfat Apricot Greek Yogurt, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Ultimate Butter. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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