Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1291 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 81,92g | Carbs : 131,39g.
Pequeno Almoço: Thé Vert, Delisse Fromage Blanc 3%, Andros Jus de Clémentine, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir. Almoço: St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Pain Complet, Auchan Brocolis en Fleurettes, Blanc de Poulet, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Compote de Pommes Non Sucrée. Jantar: Lindt Lindor, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Macaroni. Snacks/Outros: Amandes. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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