Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 92,74g | Carbs : 181,96g.
Pequeno Almoço: Pret A Manger Skinny Cappuccino, Orange Marmalade, Butter, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf. Almoço: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Feta Cheese, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked). Jantar: Waitrose Teriyaki Duck Sushi. Snacks/Outros: Orange Marmalade, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf, Coffee with Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Champagne, Bananas. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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