Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 62,63g | Carbs : 172,92g.
Pequeno Almoço: Sunny Raisins (14g), Tomatoes, Egg, Malted Danish Bread. Almoço: Chip Shop Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Creamy Coleslaw, Sliced Ham, White Bread. Jantar: Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Thai Sweet Chilli Sauce, Cabbage & Leeks, Onions, Swede, Trimmings, Wraps. Snacks/Outros: Skimmed Milk, Chicken Fillet Sandwich. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, cooking - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, reading - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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