Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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95,7 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 111,00g | Carbs : 372,11g.
Pequeno Almoço: Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Almoço: Watermelon, Kroger Green Bell Pepper, Brown Rice, Black Beans (Canned). Jantar: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), wymans Fresh Frozen Wild Blueberries (Wyman's), Grated Romano Cheese, Watermelon, Swiss Chard, Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti, Garden Of Eatin' Blue Chips, Tribe Hummus Topped w/Zesty Spice & Garlic. Snacks/Outros: Silk Vanilla Soymilk, Red Delicious Apples, Bananas, Better Body Foods Pbfit Peanut Butter Powder. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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