Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 47,93g | Carbs : 31,31g.
Pequeno Almoço: Sunny Farms Grade A Large Egg, Bacon Grease, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cream (Half & Half). Almoço: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Jantar: Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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