Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2015
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56,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 60,59g | Prot: 93,06g | Carbs : 279,28g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (Cooked), Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Tim Hortons Apple Fritter, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Bananas, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). Jantar: Willy's Original Hot Salsa, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 32 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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