Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2015
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61,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 31,78g | Prot: 76,63g | Carbs : 92,67g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Sunbelle Blackberries, Flavorite Sliced Strawberries, Twinings English Breakfast Tea, Honey, Millville Quick Oats. Almoço: Skinless Chicken Breast, Kroger Jalapeno Peppers, Onions, Baby Spinach. Jantar: Cooked Salmon, Mushrooms, Sour Cream, Mashed Potato. Snacks/Outros: Water, Kirkland Signature Cranberry Raspberry Juice, Clancy's Vegetable Chips, Colby Jack Cheese. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Abdominais - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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