Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
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55,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 81,12g | Prot: 140,40g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nestlé Leite Ninho Baixa Lactose. Almoço: Feel Good Chá Vermelho com Amora, Ateliê do Sabor Salada de Frango, Ateliê do Sabor Salada de Atum. Jantar: Xarope, Batavo Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Prato, Taeq Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Outros: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Garoto Talento Intense Amêndoas. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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