Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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79,5 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 85,96g | Carbs : 78,54g.
Pequeno Almoço: Молоко (2% Обезжиренное), Гречка. Almoço: Nordic Галета из Овса с Брусникой, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Gaspari Nutrition Myofusion. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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