Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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80,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 94,87g | Carbs : 94,93g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Kingsmill Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Waitrose Love Life Wholemeal Seeded Roll, Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Jantar: Lettuce, Chicken Breast, Aldi Sweet Chilli Sauce. Snacks/Outros: Banana, Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice, Alpro Natur mit Mandeln, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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