Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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56,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 70,69g | Prot: 93,49g | Carbs : 318,23g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Blueberry, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Clif Bar Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Cheese, Soft Pretzels. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Fanta Strawberry Soda (Can), Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Original Breast, Church's Chicken Honey-Butter Biscuit. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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