Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 87,13g | Carbs : 84,47g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Foster Farms Orange Chicken. Jantar: Kroger Chicken Breast For Fajitas. Snacks/Outros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cabernet Sauvignon Wine. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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