Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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81,0 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 59,41g | Prot: 55,55g | Carbs : 138,73g.
Pequeno Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Toasted White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Skim Milk. Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Great Value Chicken Flavored Stuffing Mix. Jantar: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Burger King French Fries (Small), Burger King Cheeseburger. Snacks/Outros: Beef Meatballs. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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