Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2411 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 118,69g | Carbs : 365,85g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Accel Gel Accel Gel. Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (8 oz), Ginger (Ground), Bananas, Raisins, Cinnamon, Flaxseed Seeds, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey. Jantar: Green String Beans, Yam, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carr's Table Water Crackers. mais...
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7235 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 4 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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