Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 29,79g | Prot: 48,59g | Carbs : 211,40g.
Pequeno Almoço: Thé Menthe, Kaliot Farine Complète . Almoço: Salade Composée, U Pousses de Soja, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Carrefour Pain aux Céréales, Jus de Carotte, Jus de Carotte. Jantar: Gouda ou Edam, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Barilla Torsades, Salade de Fruits. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Salle de sport - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Vaisselle petit déjeuner - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruthy26
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