Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 73,42g | Prot: 151,80g | Carbs : 187,63g.
Pequeno Almoço: American Sandwich Complet, Le Fruit, Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Almoço: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pomme, Saumon Cuit, Lentilles Cuites, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge. Jantar: Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, Saumon Fumé, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. Snacks/Outros: Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Aptonia BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jujuhtc
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