Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
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56,8 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 79,63g | Prot: 95,12g | Carbs : 234,92g.
Pequeno Almoço: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Archer Farms Simply Trail, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Jantar: DiGiorno Traditional Crust Pizza - Supreme (For One), Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Willy's Original Hot Salsa, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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