Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2011
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110,2 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 86,09g | Carbs : 217,15g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, PureCoconut Coconut Milk - Original, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Almoço: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, chicken of the sea pink salmon. Jantar: Green Snap Beans, Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Turkey Burgers Original, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Tap Water. Snacks/Outros: Pina Colada, Tap Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Honeydew Melons. mais...
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3758 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 47 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 19 minutos, em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LittleRedFlatBack
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