Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 35,43g | Prot: 65,13g | Carbs : 230,03g.
Pequeno Almoço: Lowan Whole Foods Swiss Muesli, Yoplait Forme Strawberry, Strawberries. Almoço: Heinz Classic Italian Minestrone. Jantar: Weight Watchers Chicken Parmigiana. Snacks/Outros: Kellogg's LCM's Choc Chip, Medjool Dates, Well Naturally High Protein Mini Bars, Uncle Tobys Fruity Bites Wildberry Snack Pack, Arnott's Milk Coffee Biscuits, Woolworths Select Popcorn Cocoa, Nice & Natural Superfruits Cranberry & Blueberry, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples, Eclipse Mints Peppermint, Tea with Milk. mais...
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3326 kcal
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Exercício:
lunch walk - 28 minutos, em Pé - 40 minutos, Kickboxing - 15 minutos, Boxe - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 22 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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